家鄉南肉
菜肴等級: 1 級
菜肴價格: 120文
菜肴介紹: 鹹香軟嫩。
菜肴功效: 豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者,皆可用之作營養滋補之品。
菜肴做法:
1. 鹹肉用熱水洗淨,切成2釐米見方的塊。
2. 坐鍋點火放水,放入肉塊,水要浸沒肉塊,加入料酒,先用旺火燒煮,水沸後改為微火燜煮至七八成熟時撈出。
3. 將煮好的鹹肉再上蒸鍋蒸30分鐘,取出待用。
4. 待冷卻後將肉塊周圍修齊,切成薄片,裝盤即可。
紅燒海螺
菜肴等級: 1 級
菜肴價格: 120文
菜肴介紹: 「紅燒海螺」是一道享有很高聲譽的山東名菜。 山東地處黃河下游,膠東半島突出于黃海和渤海之間,海岸蜿蜒曲折,海洋漁業十分發達,海產品中尤以海螺之量多質優,更為全國之最。廚師取鮮活海螺,施以紅燒之法,具有悠久的歷史。
菜肴功效: 螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣等營養原色,對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。一般人群均可食用。
1. 適宜黃疸,水腫,小便不通,痔瘡便血,腳氣,消渴,風熱目赤腫痛以及醉酒之人食用;適宜癌症,乾燥綜合征者食用;也適宜肥胖症,高脂血症,冠心病,動脈硬化,脂肪肝者食用。
2. 凡屑脾胃虛寒,便溏腹瀉之人忌食;因螺性大寒, 故風寒感冒期間忌食,女子行經期間及婦人產後忌 螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。
菜肴做法:
1.海螺肉清洗乾淨,剞出十字花刀,用精鹽、醋搓淨粘液,清水漂洗後,切成2釐米見方的塊,放入開水鍋中一汆,撈出瀝淨水分。冬筍切成薄片待用。
2.炒鍋內放入生油,旺火燒至八成熱時,將海螺肉下油一觸,迅速撈出瀝幹油。
3.鍋內留餘油,中火燒四成熱,用蔥、薑、蒜略爆,加入紹酒,放入冬筍片、木耳略炒,加清湯、醬油、白糖、精鹽、海螺內、移至微火上燒2分鐘,用濕澱粉勾芡,淋上芝麻油,盛入盤內即成。
素火腿
菜肴等級: 1 級
菜肴價格: 120文
菜肴介紹: 紅白相間,香甜細嫩,色形逼真,並有益肺固腎,行氣和胃之功效。
菜肴功效:
1.健脾益胃、助消化:山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。
2.滋腎益精:山藥含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等症,皆可服之。
3.益肺止咳:山藥含有皂甙、黏液質,有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之症。
4.降低血糖:山藥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用於治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品。
5.延年益壽:山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,預防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效。
6.抗肝昏迷:近年研究發現山藥具有鎮靜作用,可來抗肝昏迷。.適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者。
7 .山藥有收澀的作用,故大便燥結者不宜食用;另外有實邪者忌食山藥。山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。
菜肴做法:
1.將山藥去皮入籠蒸熟,製成泥與濕澱粉一起放在盤內,加入雞蛋清、精鹽、芝麻油:味精、白糖攪勻,成為山藥料。
2.取1/10的山藥料,加入嫩糖色,摻勻放入抹油的鐵盒,攤平入籠蒸硬後取出,為【肉皮】。
3.將3/10的山藥料放在肉皮上,攤平蒸10分鐘,出籠為【肉膘】。
4.再將剩汆山藥料加入砂仁面、建曲汁,用麻油攪勻、攤在<肥膘>上,再入籠蒸35分鐘,晾涼,刷上芝麻油,切片上席即成。
大地豐收
菜肴等級: 1 級
菜肴價格: 120文
菜肴介紹: 蔬菜清脆爽口,佐醬食更有味道。
菜肴功效: 養顏美容調理 減肥瘦身調理 延緩衰老調理 防癌抗癌調理。
菜肴做法:
1. 各種蔬菜沖洗乾淨,控淨水;洋蔥、大蔥去掉皮,削去兩頭切成段;萵筍去皮切成6釐米長的條;青蘿蔔、黃瓜切成6釐米長的條。將以上蔬菜分類擺於大圓盤或小竹筐內。
2. 甜醬加味精、少許糖和香油攪勻,同蔬菜盤一起上桌。
油燜筍菇
菜肴等級: 1 級
菜肴價格: 120文
菜肴介紹: 冬筍爽脆,香菇軟綿,黃黑相間,色澤光亮,味鹹鮮香甜。
菜肴功效: 冬筍:冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便秘和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品,對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質,還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣,兒童、患尿道結石、腎炎的人不宜多食。
菜肴做法:
1. 冬筍切長片。
2. 水發香菇切去蒂,用沸水焯出。
3. 將鍋放油燒熱,投入花椒,炸出香味,撈出花椒不要,花椒油留用。
4. 鍋中加植物油,燒熱,加蔥薑、花椒炒出香味。
5. 加入高湯、味精、鹽和適量白糖調味,放入冬筍、香菇慢火煨燜入味。
6. 最後將湯汁收幹,淋花椒油,取出冬筍、香菇晾涼後盛入冷盤中即成。
龍眼鳳肝
菜肴等級: 2 級
菜肴價格: 140文
菜肴介紹: 造型美觀,鴨肝鮮嫩,豬腸軟酥,一肴多味,富有營養。
菜肴功效: 玉蘭片味甘、性平,可定喘消痰。
菜肴做法:
1.將肝洗淨,在開水中氽過。切成1.7釐米寬的長條,用竹簽在每一條鴨肝上劃一小口,玉蘭片切成長5釐米、厚0.7釐米的片,冬菇每個劈兩半,均在沸水焯過。
2.將大腸切成長2.5釐米的段,在沸水中汆過備用,將雞茸入碗內加雞蛋清。精鹽、紹酒、濕澱粉、清湯、熟豬油,頂向攪成茸泥,火腿切成0.1釐米立方粒;豌豆去外皮,用開水燙過備用。
3.鍋內放豬油少許,旺火燒至六成熱(約132℃)時入蔥薑炸出香味,加入雞肝,冬菇、玉蘭片翻炒,隨即放入醬油、清湯、紹酒、白糖待沸時移至微火上燜至熟透時,除去蔥薑用濕澱粉勾芡,再加入蔥椒油調勻,盛入腰盤內一端成三角形。
4.取平盤一個抹上少量豬油,擺上大肥腸。再用雞蛋清、精麵粉攪成糊狀抹在大腸內圈,將拌和的雞茸擠成丸子,放在大腸上口,將一粒豌豆按在丸子的頂端似眼狀,周到撒上火腿末,即成【龍眼】,共做15個,上籠用旺火蒸透取出,擺在盛器鴨肝盤的另一端。鍋內放入清湯、精鹽、紹酒,以旺火燒沸勾濕澱粉芡,淋蔥椒油澆在龍眼上即成。
炸脂蓋
菜肴等級: 2 級
菜肴價格: 140文
菜肴介紹: 【炸脂蓋】是濟南回族的傳統風味菜肴,由老馬家飯館所經營,為1956年全省名吃展銷品種之一。該店座落在濟南「大觀園」內,早在50 年代就以烹製獨具特色的回族菜肴名噪泉城。
菜肴功效: 冬季養生調理 肢寒畏冷調理。
菜肴做法:
1. 將羊肉(羊五花肉)洗淨放入冷水鍋內,煮5 分鐘至血水浸出,再撈出晾涼。
2. 將晾涼的羊肉切成長8 釐米、寬3.5 釐米、厚0.8 釐米的片,平放在盤內。
3. 再加入醬油、蔥段10克、薑片、蒜片入籠蒸爛,約90 分鐘,取出,潷淨湯汁,去掉蔥、薑、蒜片
4. 雞蛋打入碗內,加入濕澱粉攪勻成糊。
5. 炒鍋內放入花生油置中火上燒至八成熱時,將肉片周身沾勻雞蛋糊放入油內,炸到九成熟時撈出。
6. 待油溫升至九成熱時,再投入肉炸成金黃色撈出。
7. 將炸好的肉片切成斜塊,擺入盤內即成。
8. 上桌時隨帶料碗,甜麵醬與芝麻油一起拌勻盛於一碟內;蔥段、蒜瓣同盛另一碟中佐食。
海參扒肘子
菜肴等級: 2 級
菜肴價格: 140文
菜肴介紹: 肘子紅亮爛軟,香而不膩,海參黑亮軟糯,鮮香可口。
菜肴功效: 海參含膽固醇低,脂肪含量相對少,是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物,對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品,常食對治病強身很有益處;2.海參含有硫酸軟骨素,有助於人體生長發育,能夠延緩肌肉衰老,增強機體的免疫力;3.海參微量元素釩的含量居各種食物之首,可以參與血液中鐵的輸送,增強造血功能。
菜肴做法:
1.帶皮豬蹄膀肉用沸水氽洗乾淨,皮朝下放墩上,切3釐米見方的花刀,刀深1/2,放在有紅麴米水的醬湯中慢火燉半小時,取出皮朝下盛在大碗內。加原湯上籠蒸一小時。
2.海參用沸水焯出,加蔥、油,高湯、醬油、味精等燒入味。
3.肘子反扣大盤中央,將海參圍擺一周,用原湯調味,調色,水澱粉勾濃芡,淋明油澆在海參和肘子上即成。
換心烏仔
菜肴等級: 2 級
菜肴價格: 140文
菜肴介紹: 選料要精細,口味要掌握好。上籠蒸的時間不要太長。
菜肴功效:
1. 墨魚含豐富的蛋白質,殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等。
2. 墨魚中的墨汁含有一種粘多糖,實驗證實對小鼠有一定的抑癌作用。
3. 適宜陰虛體質,貧血,婦女血虛經閉,帶下,崩漏者食用。
42. 脾胃虛寒的人應少吃;高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食;患有濕疹、蕁麻疹、痛風、腎臟病、糖尿病、易過敏者等疾病的人忌食;烏賊魚肉屬動風發物,故有病之人酌情忌食。 墨魚與茄子相克,同食容易引起霍亂。
菜肴做法:
1.烏仔魚去墨袋,軟骨後洗淨,放沸水中氽透。大蝦仁、裏脊肉、皮凍切成03釐米的丁。魚肉製成泥。
2.把切成丁的皮凍稍加鹽、醬油、味精、料酒、蔥薑末,調勻備用。魚蓉泥加鹽、料酒、味精調好口味備用。
3.將調好味的皮凍丁放入烏仔魚肚內,用魚泥封口,蒸5分鐘即熟,圍盤。勾白汁,澆在烏仔魚上即可。
鍋燒肘子
菜肴等級: 2 級
菜肴價格: 140文
菜肴介紹: 選料精,制做細,入口酥,落口香。
菜肴功效: 豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者,皆可用之作營養滋補之品。
菜肴做法:
1.將肘子的茸毛刮洗乾淨,投入開水鍋煮八成熟,撈出洗淨,切成寬1.5cm的肉片,皮朝下整齊地碼在蒸碗內,澆入深色醬油、料酒,撂上蔥段、薑片,放入蒸籠裏蒸3小時,取出後控淨湯汁。
2.將濕團粉、精鹽、料酒、醬油對在一處,攪勻成有色糊狀。將一半倒入平盤內,再將肘子皮朝下逐片依次平擺在盤上。然後,將剩餘的有色糊均勻地倒在肘子上面待用。
3.炒鍋置旺火上,倒入植物油,燒至七成熱時,移小火上。端起盛肉的平盤,輕輕地將肘子推入油鍋內(不要推亂),炸至稍硬時,用小鏟在鍋底輕輕托起,以防潔鍋燒糊肘皮,並將油鍋移至旺火上繼續炸。油溫上升到八成,再移至小火上浸炸,炸至肘子底部半透時,用小鏟將肘子翻身再炸上面,並且用鐵筷子在肘子上均衡地穿紮上小眼,使其容易炸透。
4.待油不響而冒細泡時,再移至旺火上,炸九成熟撈出,用刀橫著肉條剁成三段,中段寬6cm,再將兩邊的段每隔1.5cm寬用斜刀切斷,擺在盤的中間,形成馬鞍狀,撒上椒鹽面即成。