如果玩家想要回到第一階段，則需要藉由進食才能達成
以下提供簡單的進食方法：
１．作息：上古卷軸5的NPC作息很不一定，所以建議找作息正常的店家進食會比較容易些
要是被害人有飲酒的習慣就要大約10~1點過後才會睡覺.
２．對象：簡單的對像是Whiterun的煉金術士(賣藥材的)Arcadia，她的營業時間是8am~8pm
沒有飲酒習慣，大約10~1點前一定是睡著，只要在一樓等待到對的時間
再上去就可以輕易進食.
在一個情況下加入兄弟會後，兄弟會的人也不會介意你吸血，
只要別被抓到都不會被攻擊，這是個很方便的食物來源，
畢竟他們不會在第四階段時攻擊玩家
他們大約是在10點後就寢，安全點就等到10:30~11:00以後再去進食
最後最方便的還是自己的夥伴，玩家可以對夥伴下令睡覺（準心對著床鋪）
只要在他/她醒來前快點feed都可以進食，夥伴也不會在第四階段攻擊玩家
３．步驟：可以攜帶隱形藥水來防範被抓到，Embrace of Shadows 在需要時也可以拿出來使用
闖入別人家前，最好是脫光衣服，命令夥伴在外面等，
進入房子後最安全的方案是全身光溜溜，蹲下來，再使用"走路"前進，
只要NPC是睡著的，這樣幾乎都不會吵醒對方．
４．進食：匿蹤狀態下，要是成功接近睡夢中的NPC按下使用按鈕會開啟選單
可以選擇進食或是偷竊．選擇進食後會有一小段過場畫面（下圖）
進食畫面
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附註：進食不會殺死NPC所以可以放心(對同伴)使用
進食也無法將疾病傳給別人，有資料顯示有機率傳染疾病的是Vampiric Drain這技能
進食相關細節
主線任務